Fritz Oblinger - Dr. Sven Hensel
RE SHU HO: Übungsformen des Karate
Die Kata bilden das eigentliche Zentrum des Karate. Durch ihr kontinuierliches Üben erschließt sich das gesamte Spektrum der im Karate enthaltenen Möglichkeiten.
Kata besitzen eine faszinierende Vielzahl an Techniken, die Verteidigung und Angriff auf kurze, mittlere und lange Distanz ermöglicht; sie halten Körper und Geist fit, fördern Schnelligkeit und Kraft bei harmonischen Bewegungsabläufen. Durch häufiges und vor allem richtiges Üben der Kata wird das Selbstbewusstsein gesteigert, das Konzentrationsvermögen und die Technik verbessert.
Ren Shu Ho sind keine traditionellen überlieferten Kata, sondern Kata-ähnliche Übungsformen, die den Karateka ermöglichen, die technische Vielfalt des Karate-Do zu trainieren und zu üben.
Die Ren Shu Ho Formen sind daher auch eine wichtiges Lehrmittel des Karate-Lehrers, um einen abwechslungsreichen und inhaltvollen Karateunterricht nach seinen Vorstellungen zu gestalten.
Autoren: Fritz Oblinger und Dr. Sven Hensel
Verlag: Kono-Verlag
ISBN: 978-3-9804461-4-3
22.95 €
